健身活动方案

时间:2024-10-29 11:07:41
健身活动方案(精选23篇)

健身活动方案(精选23篇)

为保障事情或工作顺利开展,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。怎样写方案才更能起到其作用呢?下面是小编帮大家整理的健身活动方案,希望对大家有所帮助。

  健身活动方案 篇1

为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》,推动我县群众性趣味体育活动的开展,现制定我县下半年活动方案。

几年来,我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织,有计划地开展形式多样,内容活跃的体育活动,丰富广大干部群众的业余文体生活,健身强身陶诒情躁,形成良好的和谐氛围,促进我县社会主义精神文明建设。

一、组织领导

组长:

副组长:

二、活动内容:

篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

三、组织活动方式:

以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会),其他活动由文体局组织。

四、时间安排:

每周五、六周日进行

羽毛球7月份健身队(操)10月份

乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

篮球9月份中国象棋12月份

五、活动场地:

羽毛球、篮球在体校,乒乓球在老干局,钓鱼在昌化江,登山在尖峰岭,中国象棋在文体局四楼,健身舞(操)在县民族文化广场。

六、要求:

县文体局、各协会要组织好队伍,进行赛前训练,统一队服,按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

  健身活动方案 篇2

为了促进我校教职工群体活动的开展,增进交流,提高教职工身体素质与团队合作能力,缓解教职工身心压力,形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。经研究决定,12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。具体活动方案如下:

一、指导思想

以xxxx指导,以增强教职工的身心健康为核心,以形成健康的工作生活方式为重点,全面贯彻落实《全民健身计划纲要》,传递“全民健身,人人参与,人人受益,天天健身,天天快乐”的健身理念。生命不止,运动不息。幸福源于健康,只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能快乐。通过举办活动,培养教职工自觉锻炼意识,增强体魄;缓解教职工身心压力,增进教职工之间交流,建立和谐的人际关系。

二、活动主题:

好体魄,好生活

三、活动口号:

爱护身体,没有旁观者。

四、活动时间:

20xx年12月1日至12月31日起

每周一至周五(上午7:20—8:00 下午16:30—17:00)

五、活动地点:

操场

六、活动对象:

全体教职工

七、活动领导小组及工作小组

领导小组

组长:x

副组长:x

组员:x

工作小组:

组长:xx

副组长:xx

组员:xx体育组全体教师

八、活动具体方案

1、活动形式:教职工根据自己的实际情况,选择每周一至周五,上午7:20-8:00 下午16:30-17:00到操场进行锻炼。锻炼的形式可以为慢跑、中速跑、跑走结合。

2、活动流程:升旗台前报到 →开始锻炼→记录台反馈锻炼成绩→确认成绩→本次锻炼结束。

3、成绩记载:成绩=圈数×系数。绕操场跑道跑完1周为1圈;在升旗台前设立起点、终点记录台,记载每位教职工本次锻炼跑完的整数圈;在规定时间外锻炼不记载。系数如下:

35周岁以下 36—45周岁 46周岁以上

男 1 1.2 1.3

女 1.2 1.4 1.5

4、活动分组:以办公室为单位,加“”为组长。具体分组如下(如需修改分组请与校办联系):

  健身活动方案 篇3

为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要,活跃和丰富教工的业余文体活动,增强团队的战斗力和凝聚力,使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来,特制订本活动方案,希望广大教师积极参与活动,踊跃参加锻炼。

一、活动内容:

健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。

二、活动安排:

(一)健身跑(走)

广大教师要增强健康意识,健康是工作好、生活幸福最重要的基础,千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼,要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍,跑步(或快走)是比较有效的有氧运动方式,每天坚持跑步(快走)30分钟,对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间,长期坚持健身跑(走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟(教师例会停止活动),大课间跑操都是跑步(走)锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行,根据个体素质自主确定活动的量。

(二)乒乓球

1.活动方式:自行参加,每周适量活动;活动方式灵活,训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

2.活动时间:艺术楼乒乓球室:每周二、三、四作业整理课(3:30—5:00),健身房:周二、四、五、六晚上(6:00——8:00)。

(三)篮球

1.活动方式:自行参加,每周适量活动;活动方式灵活,训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

2.活动时间:每周二作业整理课(3:30—5:00),每周二、四、五、六晚上(6:00——8:00).如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时,须经校长室或教导处同意。

(四)羽毛球

1.活动方式:自行参加,每周适量活动;活动方式灵活,训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

2.活动时间:每周四作业整理课(3:30—5:00),每周二、

四、五、六晚上(6:00——8:00)。

三、活动要求

1.活动期间,每套教学班必须有教师留守办公室。

2.活动时必须注意安全,注意做好准备活动。

3.各项目活动需用的器材,向学校体育组管理教师领取,活动结束后必须如数归还到原处。

4.各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作,确保健身运动有序有效地开展。

5.每位教师要合理安排教学和活动,做到工作、活动两不误。

6. 要爱护学校财物,及时搞好运动场地的卫生,不乱丢垃圾。

7.为确保教工及家属的 ……此处隐藏18757个字……绿道建设,充分利用各种资源,组织引导群众开展日常性全民健身运动,形成锻炼身体的良好习惯。

三、明确工作职责

(一)党政办。负责加强宣传,注重引导,营造良好的全民健身氛围。

(二)文化站。负责全民健身活动工作方案的制定、实施和检查,负责各类活动计划实施的督促检查。青年志愿者和各级各类体育爱好者的作用,使全民健身活动进一步完善,活动制度逐步形成,管理和引导机制逐步建立,市场化机制进一步健全。

(三)社会事务办。负责组织辖区内的中小学校举办学生运动会,学校组织学生开展全民健身运动每年不少于1次,学生参与全民健身活动不少于95%。督促中小学校严格按照《学生体质健康标准》,确保学生每天健身不少于1小时。

(四)民政办。负责督促检查活动计划实施情况;负责全镇村(社区)全民健身活动的落实和检查,为居民健身提供帮助和指导。

(五)工会。负责组织各企业开展职工运动会,开展全民健身活动不少于1次,职工参与全民健身活动不少于50%。

(六)妇联。负责组织各基层妇女组织开展全民健身活动全年不少于1次,参与全民健身活动的妇女人数不少于50%,开展全民健身推广活动不少于1次。

(七)各企事业单位、学校、村(社区)。负责制定本单位全民健身活动计划,组织开展全民健身活动并抓好落实。

1、全民健身日口号怎么写

2、全民健身日口号

3、街道全民健身日宣传主题口号

4、社区全民健身日宣传口号

5、全民健身运动口号句子

6、全民健身加油口号

7、全民健身运动口号

8、20xx年全民健身日锻炼身体说说句子

9、20xx年全民健身日快乐健身的说说句子

10、20xx年关于全民健身日说说整理

四、严格工作要求

(一)认真制定工作计划。为切实加强对全民健身活动的组织领导,健全组织机构,制定本全民健身活动计划,落实工作措施,确保全民健身活动取得实效。并制定8月8日“全民健身日”活动计划,广泛开展形式多样的全民健身活动。制定的年度工作计划和“全民健身日”工作方案,并及时报送。

(二)切实抓好工作落实。各单位要认真按照工作计划,抓好工作落实,对本单位、本辖区的体育场所、设施定期检查维护,确保正常使用。各体育协会要加强对全民健身活动的组织,发挥场地和项目优势,为社会各界开展全民健身活动提供方便和支持,积极吸引社会各界广泛参与全民健身活动。

(三)加强督查考核。各单位要高度重视全民健身运动的开展,镇政府要将各村(社区)全民健身活动开展情况纳入年终考核,适时开展督查。

  健身活动方案 篇22

一、指导思想

“每天锻炼一小时,快乐工作几十年,幸福生活一辈子”。为提高教职工的健身意识和健康水平,建设积极向上的校园文化,为学校建设一支稳定、优质的师资队伍,特制定本。

二、基本原则

积极参与、强健体魄、健康引导、幸福工作

三、领导机构

组长:高徐进

副组长:史文胜王便花

成员:全体教职工

四、活动管理

1、提倡和鼓励教师利用课余时间进行各类健身活动(一般安排在早锻炼、课间操、下午第三节课和放学后)。

2、提倡走路或骑自行车上下班。

3、提倡组建健身俱乐部

(1)组织申报

①教职工在不影响工作的前提下,自愿参加各种健身活动,人数较多可以组成健身俱乐部。

②俱乐部由队长负责,自行制定组内制度,最后报工会登记。不登记则不进行考核、奖励。

③俱乐部受工会领导,各俱乐部队长具体进行日常管理。

(2)活动开展:俱乐部须定期开展活动,科学锻炼,并有活动记录(含考勤记录)、相片资料、经费收支记录等。

(3)活动场地:

学校整合体育资源,提供必要的场所、器材支持,其余自备。

(4)考核与奖励办法

①考核:负责人定期向工会汇报活动开展情况,期末交一份总结材料。工会不定期对各俱乐部的活动开展情况进行记录监督。

②奖励:学校每学期期末时根据考核情况设“健身积极分子”个人奖,奖励纪念品。

  健身活动方案 篇23

一、 活动目的:

为活跃员工业余生活,增加企业活力,展现员工健康向上的精神风貌和团队意识,特组织本次职工娱乐活动,使员工身心得到放松,更为积极的参与工作。 本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感,各项活动都以部门为单位组织参赛。

二、活动领导小组:

组长:成员:

三、活动内容:

(一)、乒乓球比赛(男、女两组):

1、时间:4月26日——27日早上6:45——8:30

2、地点:三楼员工活动室

3、项目组织人:

4、比赛方式:每局11分,预赛三局两胜制,1/4决赛以后五局三胜制。

5、部门限定人数男女各4人。

(二)、象棋比赛(男女同组)

1、时间:4月26日,14:00——17:30

2、地点:三楼大会议室

3、项目组织人:

4、抽签淘汰赛,三局两胜制

5、部门限定人数男女各4人

(三)、跳棋比赛(男女同组)

1、时间:4月26日,14:00——17:00

2、地点:职工食堂

3、项目组织人:

4、抽签淘汰赛,三局两胜制

5、部门限定人数男女各5人

(四)、跳绳比赛:

1、时间:4月27日早上7:00——7:45

2、地点:后院

3、项目组织人:

4、比赛方式:由各部门推选参赛人数名,初定每部门5人;以一分钟跳得最多者为胜利。

(五)、拔河比赛(6男5女组一队)一队: 二队: 三队:四队:

1、 时间:4月29日14:30

2、 地点:后院

3、 项目组织人:

四、奖项设置:

1、各项比赛个人奖励取前三名

2、(一)、(二)、(三、(四)、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分,最后各参赛选手以部门为单位记总分,评出团体奖3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。

五、费用支出(略):

xx

六、注意事项:

1、要注意安全,做好防护措施。

2、各部门安排好班次,不能影响正常工作。

3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。

4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。

七、其它:

各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作,准备比赛道具等。

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